Gebelikte Annenin Yüksek Kan Glukoz Düzeyi Bebekte En Çok Hangi Komplikasyona Sebep Olur?

Gebelikte annenin yüksek kan glukoz düzeyi bebekte en çok hangi komplikasyona sebep olur ve bu durumu önlemek için annelere neler öneriliyor?

Annelik duygusunun en yoğun hissedildiği evrelerden biri de gebeliktir. Daha gebelik sürecinde anne ve çocuk arasındaki bağ oluşmaya başlar. Bu süreçte anneler daha hassas ve duyarlıdır. Gerek egzersiz konularında gerekse yedikleri besinler konusunda çok daha hassaslaşırlar. Bu süreçte bebeklerinin gelişimini en iyi şekilde tamamlanmasını isteyen anneler, sağlıklarına daha çok dikkat eder. Bu önemli süreçte en çok da yedikleri besinler ve aldıkları takviyelerle bebeklerinin gelişimini kontrol altına alırlar.

Gebelik sürecinde anneler her ne kadar duyarlı olsa da bazı aksilikler kaçınılmaz olabiliyor. Bunların başında da gebelik sürecinde ve özellikle gebeliğin son dönemlerinde ortaya çıkan gebeliğe bağlı şeker hastalığı gelmektedir.

Peki gebeliğe bağlı şeker hastalığına neler sebep olur?

Gebeliğe bağlı şeker hastalığı gebelerin %5’inde görülen bir semptomdur. Gebelikte kilo artışının 24’üncü haftadan sonra artmasına bağlı olarak bu semptom 24. haftadan sonra görülmektedir. Kilo alımı dışında hormonlarda meydana gelen değişimler insülin direncini azaltmaktadır. Bu durum, pankreastan salınan insülinin yetersiz kalmasına bağlı olarak kan glikoz seviyesini gebelikte yükseltmektedir. Bu süreç kontrol altına alınmadığı takdirde annenin kan şekeri yükselecektir. Anne karnındaki bebek de bu durumdan doğrudan etkilenecek ve onun da kan şekeri yükselecektir.

Yükselen kan şekeri bebekteki yağ dokusunu arttırır. Artan yağ dokusu da bebekte fazla kilo alımına sebep olur. Bebeğin kontrolsüz kilo alımı annenin doğum sürecini zorlaştırır. Doğum sürecinde anne kadar bebek de olumsuz etkilenebilir. Bu olumsuzluklardan; omuz yırtığı ve obezite adayı bir bebek olarak bahsedebiliriz. Bu nedenle gebeliğin 22-24. haftalarında anne karnında kalp ultrasonografisi mutlaka yapılmalıdır. Buna bağlı olarak gebelik diyabeti ve gizli şekeri olan anneler doktorun verdiği ilaçları kullanmalıdır.

Gebelik diyabetinin önüne geçmek için neler yapılmalıdır?

Gebelerin bu süreçte beklenen kilo alımının üstüne çıkmaması gerekmektedir.

 Gebelerin uygun kiloda kalmasını sağlayacak, kan glikoz seviyelerini koruyacak şekilde diyet yapılmaları gerekmektedir.

Düzenli ve profesyonel birinin gözetiminde fiziksel aktiviteler ve egzersizler yapılmalı ve haftanın 5 gün 30’ar dakika olacak şekilde yürüyüş tavsiye edilmektedir. Dans ve aerobik gebelerin en çok tercih ettiği fiziksel aktivitelerdir.

Sigara gibi zararlı alışkanlıkların bırakılması da gebelik şekeri riskini azaltmaktadır.

Bir öğününde ekmek yiyen gebeler günün geri kalanında pilav, börek ve tatlı tüketmemelidir.

Gebelik öncesindeki porsiyonlarını arttırmadan yemeye devam etmelidirler.

Tatlı yemeleri kesinlikle yasak değildir. Tadımlık olacak şekilde tatlı tüketebilirler.

Yukarıda verilen önerilere kulak asan annelerde gebelik diyabeti riski azalacaktır. Aynı zamanda bütün annelerimize sağlıklı bir hamilelik sürecinin yanında stressiz bir 9 ay dileriz.